Tìm thấy 222 kết quả phù hợp với từ khóa

ăn sáng

• Buổi sáng là "thời điểm vàng" để kiểm soát lượng đường trong máu: Hãy nhớ "3 thêm - 1 bớt" khi ăn sáng để đường huyết ổn định hơn
  (Tổ Quốc) - Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết mà bạn cần phải tránh.
• Vẫn là bánh mì sandwich nhưng làm thế này chỉ mất 10 phút mà ăn sáng thì ngon xuất sắc
  (Tổ Quốc) - Từng miếng bánh giòn giòn quyện vào vị chua ngọt của sữa chua chắc chắn sẽ là một món ăn sáng mới lạ cho bạn và gia đình.
• Mẹ bỉm khoe thực đơn "Ăn sáng cùng bà đẻ", hấp dẫn thế nào mà ai nấy trầm trồ "ước gì được ở cữ luôn"
  (Tổ Quốc) - Những món ăn trong thực đơn của mẹ bỉm không quá phức tạp nhưng vừa ngon lại đầy đủ dinh dưỡng.
• Buổi sáng ngủ dậy có "4 việc cần làm" - "5 loại quả nên ăn", tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài, làn da sẽ căng mịn như gái 18
  (Tổ Quốc) - Người nào thực hiện đủ 4 thói quen tốt, ăn đủ 5 loại quả trong thời điểm này chắc chắn sẽ sống thọ, sống khỏe hơn, đặc biệt là đối với phụ nữ.
• Tối nay vào bếp 20 phút là mai có ngay bữa sáng nóng hổi thơm ngon: Già trẻ, lớn bé ai ăn cũng mê!
  (Tổ Quốc) - Ăn sáng ở nhà vừa ngon, vừa tiết kiệm. Quan trọng nhất là hạn chế nguy cơ "2 vạch" F0 Covid.
• 3 loại thịt mà phụ nữ sau 40 nên ăn, không chỉ giúp loại bỏ bệnh tật mà còn tăng sinh collagen làm da căng mịn, trắng sáng
  (Tổ Quốc) - Hầu hết phụ nữ sau tuổi 40 đều hạn chế ăn thịt bởi lo ngại việc ăn thịt sẽ gây tăng cân, gây khó tiêu, chướng bụng. Tuy nhiên nếu họ lựa chọn được đúng loại thịt lành mạnh thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da.
• 3 dấu hiệu bất thường vào buổi sáng chứng tỏ ung thư phổi đã xuất hiện, khuyến cáo 5 món ăn để giải độc phổi
  (Tổ Quốc) - Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, nếu có ba dấu hiệu bất thường nghĩa là phổi đang "kêu cứu", cần phải tìm cách điều trị và giải độc ngay.
• Thường xuyên ăn sáng với món cháo này không chỉ ấm người mà còn giúp da dẻ trắng hồng rạng rỡ
  (Tổ Quốc) - Cháo kê có giá trị dinh dưỡng cao và có vị rất ngon, ăn thường xuyên còn có thể làm đẹp da.
• Hễ trời lạnh là mẹ tôi thường nấu món chè này cho cả nhà ăn sáng, vừa ngon vừa ấm người lại tốt đủ đường cho sức khỏe!
  (Tổ Quốc) - Một bát chè nóng hổi ngọt thơm sẽ là một trong những bữa sáng lý tưởng vào những ngày rét mướt này.
• Những người sống lâu nhất thế giới thường dùng 1 trong 9 thứ này để ăn sáng, tiết lộ 3 thói quen giúp sống thọ của người dân vùng xanh không phải ai cũng biết
  (Tổ Quốc) - Những người sống ở vùng xanh (Blue Zone) trên Trái Đất đều dùng bữa sáng có ít nhất một trong 9 thực phẩm này. Bạn muốn kéo dài tuổi thọ hãy thử học tập...