Tuần này, chương trình Sức sống thanh xuân đã lên sóng với sự tham gia của các nghệ sĩ gồm đạo diễn Quách Khoa Nam, diễn viên Thùy Dương và MC Hoàng Rapper, ca sĩ Thu Thủy. Tại đây, các nghệ sĩ cùng nhau bàn về chủ đề "thanh xuân và việc nghỉ ngơi".

Trước chủ đề này, MC Liêu Hà Trinh đặt câu hỏi cho các nghệ sĩ: "Khi cơ thể của bạn muốn nghỉ ngơi thì bạn sẽ chọn gì?". 

Trong khi đạo diễn Khoa Nam và Hoàng Rapper cùng chọn "giấc ngủ để lấy lại sức" thì ca sĩ Thu Thủy và diễn viên Thùy Dương lại chọn việc "đi du lịch".

Lí giải về lựa chọn của mình, đạo diễn Khoa Nam nói: "Sau khi lao động mệt mỏi, tôi sẽ chọn việc đi ngủ để tái tạo lại sức lao động. Giấc ngủ đối với tôi là rất quan trọng".

Ngay lập tức, đạo diễn Khoa Nam bị diễn viên Thùy Dương phản bác: "Đúng là khi cơ thể mệt, chúng ta cần nghỉ ngơi. Lúc đó, chúng ta có thể ngủ. Tuy nhiên, có những người rất khó ngủ, họ mệt kinh khủng nhưng không thể ngủ được.

Chính bản thân tôi cũng đã từng mất ngủ trong một vài giai đoạn trong cuộc đời. Lúc đó, giải pháp mà tôi chọn là đi du lịch, nói bình dân là đổi gió.

Khi được đi du lịch, tạm rời khỏ công việc một thời gian, tôi cảm thấy ngủ rất ngon".

Đồng quan điểm với Thùy Dương, Thu Thủy nói thêm: "Khi cơ thể mình muốn nghỉ ngơi thì mình nên tạo không gian giúp cho cơ thể mình thăng hoa hơn".

Sau một hồi tranh luận giữa các nghệ sĩ, MC Liêu Hà Trinh tiếp tục đặt câu hỏi: "Chúng ta có nên thực hiện một giấc ngủ ngắn giữa ngày bất cứ lúc nào để nạp lại năng lượng hay không".

Trước câu hỏi này, các nghệ sĩ đã có những màn tranh luận khá gay cấn. Thu Thủy tiết lộ:

"Tôi cô thường xuyên có một giấc ngủ ngắn trong ngày và mẹ chính là người nhắc nhở tôi.

Tôi mà không nhắm mắt là mẹ tôi nhắc, nhắc đến khi nào tôi nhắm mắt thì thôi.

Sở dĩ như vậy vì tôi có thói quen mỗi lần mệt đều không chịu ngủ và cũng không ngủ được.

Tôi cứ lấy điện thoại bấm, cứ lướt công việc làm hoài. Mẹ thấy thế mới nhắc, nhắc đến khi tôi thói quen luôn. Và đến khi thực hiện nó, tôi mới thấy thực sự tốt.

Bên cạnh đó, tôi cho rằng, việc có một giấc ngủ ngắn sẽ giúp các giác quan được nghỉ ngơi, lấy lại được cân bằng".

Cùng chung quan điểm với Thu Thủy, đạo diễn Quách Khoa Nam cũng cho rằng:

"Không nhất thiết phải 12 giờ trưa hay 1 giờ trưa gì cả. Cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi, hết sức chịu đựng thì tôi cứ buông ra".

Ở một diễn biến khác, trong lúc đang ghi hình chương trình thì Thu Thủy bỗng tỏ ra mệt mỏi, mặt mày tái mét, khiến ai cũng lo lắng.

Được một lúc, Thu Thủy lên tiếng: "Tôi xin lỗi mọi người, tôi đang có vấn đề sức khỏe nhưng vì lịch quay nên cố gắng tới đây ghi hình.

Nhưng đến lúc này tôi không thể chịu nổi nữa, cơ thể đã quá sức chịu đựng. Tôi xin phép được vào trong hậu trường nghỉ ngơi, mọi người cứ ghi hình tiếp".

Tùng Ninh