"Cốc Cốc Sam ơi" là chương trình giao lưu của MC kiêm diễn viên Sam với những nhân vật nổi tiếng.

Ở tập mới nhất, cô đã mời 2 ca sĩ trẻ là Tăng Phúc và Trương Thảo Nhi đến để cùng trò chuyện. Trong phần đầu tiên, Sam và hai giọng ca "Chỉ là không cùng nhau" diện những bộ đồ ngủ đáng yêu, hát hò ngẫu hứng và tham gia phần thử thách đầy vui nhộn.

Trương Thảo Nhi - Sam - Tăng Phúc (từ trái qua - pv).

Sang phần tâm sự, host chương trình đã đặt câu hỏi cho khách mời về xoay quanh chủ đề "Những điều làm bạn mất ngủ".

Trương Thảo Nhi thừa nhận chuyện mất ngủ diễn ra thường xuyên và ngày nào cô cũng phải nghe nhạc thiền kết hợp làm một số việc để khích thích sóng não cho dễ nghỉ ngơi. Về nguyên nhân, nữ ca sĩ cho biết có nhiều vấn đề khác nhau.

Cô còn thẳng thắn về về quãng thời gian ngủ rất ít. "Em từng bị stress kinh khủng lắm luôn. Trong suốt 3 tháng trời, mỗi ngày em chỉ ngủ có 2, 3 tiếng. Lý do là vì lúc đó em đang làm 1 cái MV, phải qua nhiều ekip mới hoàn thành.

Mà em tự bỏ tiền ra làm hết, không xin tài trợ. Năm 2016 mà chi 200 triệu làm MV thì nó lớn đến mức như thế nào. Đến miếng vải xuất hiện trong sản phẩm đó em cũng phải tự ra chợ mua…".

Khi nghe câu chuyện của đồng nghiệp, Sam cho rằng đúng là chuyện mất ngủ xuất phát từ nhiều yếu tố như: chuyện tình cảm, công việc, cuộc sống…

"Những bạn làm công việc nghệ thuật như tụi mình thì lại còn thường xuyên ngủ trễ khác người bình thường và ít khi nào dậy sớm được" - cô nói.

Lấy ví dụ từ chính mình, Sam bật mí đầy hài hước: "Chị là người rất dễ bị stress và mất ngủ. Khi mình rơi vào cái cơn stress thì khó thoát ra được...

Nhưng cảm giác khó chịu khi bị mất ngủ, stress thì ai cũng sẽ phải trải qua một lần trong đời. Mỗi người sẽ có một lý do khác nhau và cũng có những cách để giải quyết khác nhau.

Những lúc như vậy, chị sẽ lên mạng mua sắm như điên. Xem đồ nhiều dễ buồn ngủ hơn. Rồi lúc chuyển đồ và hóa đơn về thì mất ngủ thêm (cười lớn)".

Ca sĩ Tăng Phúc thì kể rằng giấc ngủ của anh dễ dàng hơn mọi người và lúc nào muốn cũng có thể ngủ được. Tuy nhiên có những lúc gặp chuyện chưa thể giải quyết thì giấc ngủ của anh cũng không được thoải mái.

Thạch Tú