(Tổ Quốc) - Các fan không cần quá lo lắng vì loại cafe này sẽ không gây ảnh hưởng nhiều đến "mẹ bỉm quý tộc" Phanh Lee.
Ngày 25/7, Phanh Lee hạ sinh con gái đầu lòng có nickname Sochu. Vì đang trong thời gian ở cữ nên cô tập trung vào việc chăm sóc em bé, thi thoảng mới hé lộ một vài hình ảnh hiếm hoi về hai mẹ con. Theo chia sẻ của Phanh Lee, bé Sochu rất ngoan ngoãn và ham ăn nữa.
Mới đây, sau khi khoe bữa cơm cữ thiên về các món Tây cực hấp dẫn và sang chảnh thì cô nàng lại khiến fan lo lắng khi đăng tải hình ảnh đang uống cafe. Mọi người đều biết sau khi sinh xong mẹ bỉm sữa sẽ hạn chế hoặc không sử dụng đồ uống chứa caffeine, tuy nhiên loại cafe mà Phanh Lee sử dụng lại có điểm đặc biệt.
Phanh Lee cho biết cô sử dụng cafe decaf.
Cụ thể, Phanh Lee chia sẻ: "Lúc bầu vẫn uống cafe bình thường nhưng sinh em bé xong chỉ dám uống cafe decaf. Uống xong như chưa uống cafe".
Theo tìm hiểu, Cà phê decaf viết tắt từ tiếng Anh decaffeinated coffee nghĩa là cà phê đã loại bỏ caffeine. Đó là cà phê từ hạt cà phê đã loại bỏ ít nhất 97% lượng caffeine trước khi thực hiện các khâu chế biến rang và nghiền. Giá trị dinh dưỡng của loại cà phê này sẽ gần giống với cà phê thông thường, khác biệt lớn nhất nằm ở hàm lượng caffeine.
Một tách cà phê thông thường trung bình chứa khoảng 70 – 140mg caffeine, tùy thuộc vào loại cà phê và phương pháp pha chế. Trong khi đó, trong mỗi 180ml cà phê decaf sẽ chỉ chứa khoảng 0 – 7mg caffeine. Vì vậy, dù loại cà phê này không loại bỏ hoàn toàn caffeine nhưng hàm lượng caffeine được hạ xuống rất thấp. Nhờ đó, bạn có thể tránh được những tác hại của việc uống quá nhiều cà phê do caffeine gây ra.
Bữa cơm cữ cực sang chảnh của Phu nhân Tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỷ.
Ngoài ra, hạt cà phê decaf được rửa trong dung môi để loại bỏ 97% hàm lượng caffeine trước khi rang. Ngoài khác biệt ở lượng caffeine, giá trị dinh dưỡng của loại cà phê đặc biệt này được giữ gần giống với cà phê thông thường.
Với những lý do trên thì cà phê decaf là một sự thay thế khá lý tưởng cho cà phê thường đối với phụ nữ mang thai, sau sinh và cho con bú. Tuy vậy, các mẹ bỉm cũng không nên quá lạm dụng loại cafe này, thay vào đó có thể dùng các loại đồ uống bổ dưỡng khác làm từ sữa, rau củ và trái cây, ngoài ra nên uống 2-2,5 lít nước/ngày.
Có lẽ là mẹ bỉm Phanh Lee cũng đã nghiên cứu rất kĩ trước khi sử dụng đồ uống này rồi, vậy nên các fan cũng không cần quá lo lắng cho sức khoẻ của Phanh Lee và tiểu thư Sochu nhé.
Phanh Lee cực xinh đẹp trong giai đoạn bầu bí. Cả thai kỳ "bà bầu quý tộc" dành thời gian để nghỉ ngơi, đi du lịch, học nấu ăn.
Đối với các loại cafe thông thường: Mặc dù trẻ sơ sinh không thể xử lý caffeine nhanh chóng như người lớn, nhưng các bà mẹ đang cho con bú vẫn có thể tiêu thụ một lượng vừa phải.
Bạn có thể uống tới 300mg caffeine mỗi ngày một cách an toàn - hoặc tương đương với hai đến ba tách (470–710ml) cà phê.
Khi các bà mẹ cho con bú tiêu thụ hơn 300mg caffeine mỗi ngày - chẳng hạn như hơn 10 tách cà phê - trẻ sơ sinh có thể quấy khóc và bồn chồn ngoài rối loạn giấc ngủ.
Hơn nữa, việc hấp thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra những tác động tiêu cực đến bản thân người mẹ, chẳng hạn như: Lo lắng, bồn chồn, tim đập nhanh, chóng mặt và mất ngủ.
Phương Ly