Nổi tiếng là một trong những bà mẹ 2 con nóng bỏng bậc nhất showbiz Việt, Diệp Lâm Anh luôn khiến người hâm mộ mắt tròn mắt dẹt khi chứng kiến khả năng về dáng thần tốc sau mỗi lần sinh nở của mình. Chỉ một thời gian ngắn sau sinh, cô liên tục khoe những hình ảnh thân hình mảnh mai vòng nào ra vòng đấy cực quyến rũ.

Mới đây, bà mẹ 2 con lại khiến người hâm mộ trầm trồ khi đăng tải loạt clip ngắn đang luyện tập giữ gìn vóc dáng ngay tại nhà. Thế mới biết, dù tình hình dịch bệnh hiện tại gây nhiều trở ngại và hạn chế nhiều thứ, nhưng cũng không ảnh hưởng đến độ chăm chỉ “đúc dáng” của bà mẹ hai con siêu quyến rũ này.

Cụ thể trong loạt clip là hình ảnh nữ ca sĩ diện bộ đồ tập bó sát màu đen cực sexy khoe trọn 3 vòng cân đối, cơ bụng phẳng lỳ, rắn chắc. Diệp Lâm Anh tiện thể giới thiệu tới mọi người những bài tập mà cô chọn để rèn luyện, duy trì sắc vóc mỗi ngày tại nhà. 

Bài tập của Diệp Lâm Anh là những bài quen thuộc về mông, chân nhưng lại hiệu quả tốt và đặc biệt là cực thích hợp áp dụng tại nhà.

Bắt đầu nhẹ nhàng nhưng sau đó độ khó của bài tập cũng được tăng dần. 

Tuy nhiên để kích thích các cơ, thử thách bản thân, Diệp Lâm Anh tăng dần cường độ bài tập lên. Ban đầu nhẹ nhàng squat mông với tạ 10kg và dây thun chuyên dụng. Tiếp đó là 50 cái squat chân – mông với dây kháng lực 20 LB, tất cả thử thách Diệp Lâm Anh đều dễ dàng vượt qua. Đến bài tập tiếp theo khi tăng thêm một dây 40LB, vì quá nặng nên nữ ca sĩ đành tuyên bố “bỏ cuộc” khiến người xem thích thú bởi sự thẳng thắn nhưng lại toát ra khí chất cực quyến rũ này.

Trước đó, độ chăm chỉ luyện tập giữ gìn vóc dáng của Diệp Lâm Anh khiến nhiều người trong giới nể phục. Kể cả trong thời gian mang bầu bí, cô vẫn tập luyện thể thao thường xuyên vừa giúp cơ thể săn chắc, dễ sinh thường hơn. 

Sau khi sinh hai nhóc tỳ, dường như Diệp Lâm Anh còn xác lập kỷ lục mới về hình thể với vòng eo vừa khéo mặc size S (khoảng 63- 67cm) và luôn luyện tập giữ dáng. Nhờ thế Diệp Lâm Anh luôn giữ vững phong độ là một trong những bà mẹ showbiz sexy bậc nhất. Những lần cô diện đồ bơi dù 2 mảnh hay liền thân đều tôn lên vóc dáng nóng bỏng, đường cong mềm mại, “đốt mắt” fan hâm mộ.

Ngoài ra, các bài tập trong clip được Diệp Lâm Anh đăng tải đều là những bài tập đơn giản, và dễ dàng thực hiện tại nhà. Các chị em, mẹ bỉm cũng nên tranh thủ thời gian trong lúc ở nhà tránh dịch lên kế hoạch học hỏi luyện tập cải thiện vóc dáng, tăng sức khỏe cho bản thân. Bởi là phụ nữ thì nhất định phải luôn biết cách biến mình trở nên xinh đẹp.

Quỳnh Trang