(Tổ Quốc) - Tập thể dục kiểu "anh thanh niên" này có vẻ vui vẻ khỏe mạnh lại giết thời gian rất hiệu quả trong thời gian ở nhà phòng dịch nữa đấy!
Nhiều người vẫn sợ ở nhà mùa dịch cả ngày dài sẽ tù túng, buồn bực lắm. Nhưng thật ra, nếu bạn chịu tìm kiếm niềm vui cho bản thân thì chẳng cần đi đâu xa, chỉ cần làm 1 "tour du lịch tại gia" từ phòng ngủ ra phòng khách, rồi xuống phòng bếp cũng đủ thứ hay ho rồi.
Hay đơn cử như việc rèn luyện sức khỏe mùa dịch bằng một cách riêng nào đó để giúp cơ thể bớt rệu rã cũng là một gợi ý không tồi. Cuộc đời tươi đẹp từ chính những điều nhỏ bé thế thôi!
Mới đây, trên MXH xuất hiện chia sẻ của một anh chàng về việc tập thể dục cho người lười tại giường đã thu hút sự chú ý của đông đảo mọi người. Bài tập này chỉ gồm 5 bước và cực kỳ đơn giản chắc chắn sẽ khiến bạn "vui khỏe cả ngày" chứ khó gì đâu.
Tự nhủ với lòng muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao.
Việc gì khó có anh xông pha, đơn cử như việc nhấc cái cơ thể này lên là không nhẹ nhàng chút nào rồi.
Tư thế gì đây ta? Nhìn tưởng đơn giản nhưng tập chắc cũng hơi mệt.
Nâng được "quả tạ" này thật sự không đơn giản chút nào đâu nhé.
Thế nhưng bước thứ 5 mới cực kì quan trọng, vừa đơn giản vừa giúp giết thời gian hiệu quả. Có khi chỉ thực hiện 1 động tác này mà bay ngay cả buổi sáng ấy chứ!
Giờ thì đánh một giấc thôi.
Sau khi đăng tải những hình ảnh dễ thương này đã nhận được rất nhiều sự yêu thích của cộng đồng mạng. Nhiều người còn hài hước bình luận: "Phải thế chứ, nghỉ dịch thế này chỉ cần thực hiện đủ 5 bước như thế là đã thể hiện bạn yêu "Tổ quốc" rồi", "Áp dụng ngay thôi nào, nhưng mình có thể bỏ qua 4 bước đầu để chốt hạ luôn bước 5 được không", "Ha ha giết thời gian hiệu quả", "Bài thể dục dành cho người lười", "Ở nhà vui phết"...
Đấy, đã bảo buồn thì khó chứ muốn vui thì dễ lắm. Chỉ cần chúng ta chú ý đến xung quanh và tìm kiếm những niềm vui nho nhỏ ở bất cứ đâu trong cuộc đời này là bạn đã thừa sức nạp đủ năng lượng cho mình rồi.
T.B