Thú vui của hầu hết các chị em trong những ngày ở nhà chống dịch này là nghiên cứu, chế biến ra những món ăn mới, đồ uống mới đang trend như bánh mỳ bơ tỏi phô mai hay Dalgona Coffee.  

Vừa "giết thời gian" hiệu quả, vừa có thành phẩm lung linh để ăn và nhận về "bão like" nhưng thú vui này cũng đem lại một hậu quả quen thuộc  - vòng eo và cân nặng cứ ngày một tăng đều.

Nếu không muốn trở thành một phiên bản "vai u thịt bắp" hơn sau 15 ngày cách ly xã hội, chị em hãy lên dây cót ngay từ bây giờ bằng cách lên kế hoạch tập thể dục. 

Chị em có thể tập yoga, chạy bộ lên xuống cầu thang hoặc dễ hơn là sử dụng các loại máy tập thể dục tại gia. 

Chỉ với khoản tiền chưa đầy 2 triệu đồng, chị em đã có thể sắm cho mình 1 chiếc máy tập nhỏ gọn, tiện dụng. Tham khảo danh sách dưới đây.

Xe đạp tập thể dục Air Bike

Giá tham khảo: Từ 1,5 triệu đồng/chiếc

Đạp xe ngoài đường hẳn sẽ không được hưởng ứng cho lắm trong thời điểm hiện tại. Thay vào đó, chị em có thể tậu cho mình 1 chiếc xe đạp tập thể dục như thế này. Bạn biết đấy, đạp xe là một trong những biện pháp giảm cân nhanh và cực kỳ hiệu quả, có thể tác động đến nhiều vùng trên cơ thể như tay, chân, eo, đùi, hông và vòng 3.

Sản phẩm sử dụng vật liệu thép nguyên chất không gỉ, bên ngoài phủ thêm 1 lớp sơn tĩnh điện. Ghế ngồi làm từ da bọc mút khá êm nên chị em có thể yên tâm tập luyện trong thời gian dài mà không sợ ê mỏi. Với những chị em có chiều cao khiêm tốn, xe cũng có thể tăng giảm độ cao với nhiều lỗ chốt, khỏi lo "chân không chạm tới bàn đạp".

Điểm trừ duy nhất của sản phẩm này là chị em phải tự lắp ráp chứ không có thành phẩm lắp sẵn. Nhưng cách xử lý điểm trừ này cũng dễ thôi, hãy để các chàng trai trong gia đình có cơ hội trổ tài lắp ráp cũng như… giết thời gian trong mùa dịch. Khi chàng lắp xong, đừng quên tặng cho chàng một lời khen ngọt ngào nhé!

Máy tập cơ bụng đa năng Six Pack Care

Giá tham khảo: Từ 699.000 đồng/chiếc

Xuất hiện trên thị trường trong vài năm trở lại đây, sản phẩm máy tập cơ bụng đa năng đã không còn xa lạ gì với nhiều chị em. Không chỉ giúp người dùng giảm lượng mỡ dư thừa ở vòng 2, chiếc máy này còn giúp bạn tập cơ bắp chân, cơ cánh tay và cơ ngực.

Máy có cấu tạo từ thép không gỉ phủ sơn tĩnh điện, độ bền ổn định, không sợ phát ra tiếng ồn hay… bị gãy trong quá trình sử dụng. Máy có thể hỗ trợ trọng lượng lên đến 110kg nên các anh em cũng có thể dùng ké luôn nhé!

Ghế ngồi bọc da tạo cảm giác êm ái cho các chị em có vòng 3 hơi nhiều xương một tí. Phần lưng ghế có 5 cặp mouse mát xa lưng, vai, gáy và cổ bằng mút mềm mại. Đặc biệt, lưng ghế có thể ngả đến 180 độ để phục vụ hiệu quả cho các động tác gập bụng.

Bộ lò xo của máy gồm 6 lò xo lớn, lắp đều ra 2 bên giúp tăng hiệu quả tập cơ bụng. Khi không sử dụng, chị em có thể gấp gọn máy và cất giữ dưới gầm giường hoặc để trong góc nhà.

Máy chạy bộ trên không

Giá tham khảo:  1,09 – 1,79 triệu đồng/chiếc

Máy chạy bộ trên không là 1 trong những thiết bị dễ sử dụng và phù hợp với nhiều độ tuổi, từ trẻ nhỏ, người lớn cho tới người già. Sản phẩm này có thể đặt trong phòng hoặc đặt trong vườn nhà đều rất phù hợp. Tuy nhiên, sản phẩm có kích thước khá lớn (từ 136x71x110cm) nên chỉ phù hợp với những căn hộ có diện tích lớn.

Tải trọng của máy chạy bộ trên không dao động từ 100 – 150kg, trọng lượng máy từ 15kg trở lên. Khung máy được làm bằng thép sơn tĩnh điện không gỉ. Máy có 4 miếng nệm cao su tại 4 góc để tạo sự êm ái và giữ vững chãi cho người dùng khi luyện tập. Bài tập chạy bộ có thể giúp chị em giảm mỡ ở vùng bắp chân, eo và cánh tay.

Các hãng cung cấp máy chạy bộ trên không giá dưới 2 triệu đồng hiện có: Đại Việt Sport, Xuki, Kama sport.

Máy tập chèo thuyền Total Fit (Kachi)

Giá tham khảo: Từ 749.000 đồng/chiếc

Sản phẩm này có thể sử dụng cho cả nam lẫn nữ, thiết kế nhỏ gọn dễ dàng đặt trong các căn hộ có diện tích vừa phải.

Trên máy có sẵn đồng hồ LCD hiển thị quá trình luyện tập, trong đó có thông tin về lượng calo đã tiêu hao. Chị em có thể lựa chọn 12 mức điều chỉnh trở kháng, tương đương các bài tập từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào khả năng của mỗi người. Pít-tông có sức kéo tối đa lên đến 100 kg.

Hương.H - Webuy