Sau khi sinh con, cuộc sống của hầu hết các bà mẹ đều bị đảo lộn, thậm chí là thay đổi đến chóng cả mặt. Nhất là đối với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, việc thức đêm cho con bú, hút sữa trong những tháng đầu sau sinh là chuyện thường tình.

Mới đây, nữ diễn viên Lê Bê La đã lên trang cá nhân than thở: "Đêm ngủ 4 tiếng thôi... Ngày xưa đi quẩy về trễ không sao. Giờ không đi quẩy, ở nhà mà đuối là sao hả trời?" làm nhiều bà mẹ khác đồng cảm. Xem ra, sau khi sinh con lần 2, Lê Bê La cũng khá vất vả chứ không hề nhàn rỗi hay sung sướng gì.

Trong phần trò chuyện cùng bạn bè, nữ diễn viên "Tiếng sét trong mưa" đã tiết lộ ngoài chuyện cho con bú đêm thì cô còn phải dậy vắt sữa. Do đó, cả đêm Lê Bê La chỉ được ngủ có 4 tiếng đồng hồ thôi. Vì vậy mà mọi người đều vào động viên mẹ bỉm "Cố lên", "Công cuộc bò sữa cố lên nè", "Thương em", "Cố lên em gái, chịu vài tháng đầu"…

Cũng nhân câu chuyện với bạn bè, Lê Bê La cũng đã tiết lộ luôn đứa con thứ 2 của mình là một "tiểu công chúa".

Lê Bê La là nữ diễn viên được nhiều khán giả yêu mến thông qua một số vai diễn trong các phim như: Tiếng sét trong mưa, Cổng mặt trời, Hoa nắng, Tía ơi con muốn vợ rồi… Thế nhưng về chuyện đời tư, cô lại cực kỳ kín tiếng. Mãi cho đến thời gian gần đây, cô mới hé lộ rằng mình đã ly hôn với phó đạo diễn Thanh Hải cách đây 5 năm. Và 2 năm trước, cô đã tìm được bến đỗ mới là một người đàn ông không làm trong lĩnh vực nghệ thuật.

Ngày 22/12/2021, Lê Bê La mới chính thức đăng tấm hình bầu vượt mặt như một lời thông báo rằng cô đã mang thai và sinh con lần 2. Tuy rằng không chia sẻ quá nhiều về quá trình bầu bí, nhưng ai cũng phải công nhận rằng Lê Bê La bầu mà vẫn xinh. Ngoài phần bụng to tròn ra thì khuôn mặt và tay chân của cô hầu như không có gì thay đổi. Cô không hề bị phù nề, vỡ nét hay sồ sề như các mẹ bầu khác.

Sau đó, bà mẹ 2 con lại tiếp tục làm các mẹ khác đứng ngồi không yên khi khoe "quà noel năm nay". Đó chính là một bình sữa mẹ vàng óng hơn 150ml mà cô đã vắt ra để dành cho con của mình. Ngay lập tức, cả showbiz và người hâm mộ đều vào chúc mừng Lê Bê La đã lên chức mẹ lần 2 và bước vào giai đoạn làm bò sữa.

Mặc dù không rõ Lê Bê La đã ra cữ hay chưa nhưng dù sao trong giai đoạn mới sinh con, cô cũng như các "bà đẻ" khác nên thực hiện một số lưu ý sau để sức khỏe nhanh phục hồi sau một ca vượt cạn khó nhọc:

- Ăn uống đầy đủ các chất: Ngoại trừ các món tái sống, ốc, cá có chứa nhiều thủy ngân ra, thì các "bà đẻ" không nên kiêng cữ gì. Ngược lại, bạn cần phải ăn đầy đủ các chất như thịt, cá trứng, sữa… để cơ thể nhanh phục hồi và có nhiều sữa cho con bú.

- Giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ: Bạn nên tắm gội hay đánh răng hàng ngày. Lưu ý là bạn nên tắm gội bằng nước ấm, tắm ở nơi kín gió và tắm nhanh. Sau khi tắm xong thì sẽ lau người thật khô trước khi mặc quần áo, sấy tóc khô ngay lập tức.

- Uống nhiều nước: Các mẹ nên uống nhiều nước, vừa là để có nhiều sữa cho con bú, vừa giúp bạn chống đói, tránh tăng cân sau sinh.

- Ngủ nghỉ đủ giấc: Dù có bận chăm con đến mấy thì bạn vẫn nên tranh thủ nghỉ ngơi, nhất là phải ngủ đủ giấc. Có như thế bạn mới mau chóng lấy lại được sức khỏe và có thể chăm sóc con về sau.

- Không vận động mạnh: Sau khi sinh xong, cơ thể của bạn còn rất yếu và nó cần thời gian để phục hồi sức khỏe. Do đó, trong thời gian ở cữ, bạn không nên vận động mạnh như bưng bê đồ nặng, tập thể dục quá sức vì nó rất ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ảnh: FBNV

HOA HẠ