Mai Ngọc được nhiều khán giả biết tới với danh xưng Cô gái thời tiết, BTV xinh nhất VTV. Thậm chí, có đồng nghiệp từng nhận xét Mai Ngọc "đẹp như tượng".

Khi lên sóng, người đẹp này luôn diện trang phục theo phong cách nữ tính, kín đáo và thanh lịch.

Trên trang cá nhân, Mai Ngọc thường xuyên khoe những khoảnh khắc cô nàng tập luyện chăm chỉ, mướt mát mồ hôi để có hình thể đẹp.

Không còn vẻ chỉn chu, đĩnh đạc như khi lên sóng truyền hình, những khoảnh khắc đời thường này Mai Ngọc thoải mái "bung lụa" khoe vẻ nhí nhảnh và những đường cong nóng bỏng.

Mặc dù chỉ tập luyện ở nhà nhưng với sự chăm chỉ và tính kỷ luật cao, Mai Ngọc vẫn đạt được những thành tích đáng kể trong việc giữ dáng.

Mỗi ngày nữ BTV này sẽ dành khoảng 60 phút để tự tập luyện tại nhà. Các bài tập của cô từ cơ bản cho tới chuyên sâu.

Mai Ngọc tiết lộ, lý do cô nàng liên tục khoe ảnh sau mỗi buổi tập luyện là vì để thấy được sự thay đổi rõ rệt theo từng ngày, từng tuần tập luyện.

Mục tiêu tập luyện của Mai Ngọc cũng thay đổi dần theo thời gian. Ban đầu cô muốn xuống vài kg, sau đó là tập để lên cơ bụng, có rãnh bụng...