Bà mẹ đông con Trần Ngọc Ánh (sinh năm 1988, ở Hà Nội) là một hot mom được nhiều chị em ngưỡng mộ vì sở hữu "gia tài khổng lồ" - 5 nhóc tỳ xinh xắn. Các con của chị Ánh lần lượt sinh vào năm 2007, 2009, 2013, 2017 và 2020.

Khi nhóc tỳ nhỏ nhất nhà chị Ánh được 7 tháng tuổi cũng là lúc vóc dáng của chị đã trở về gần như lúc chưa bầu. Dẫu vẫn còn thừa 1 chút xíu cân nặng song chị Ánh không có ý định giảm cân nữa, vì chị thấy hài lòng với vẻ đầy đặn, khỏe khoắn hiện tại của bản thân. Mới đây, mẹ bỉm 5 con không ngại tung loạt ảnh khoe dáng trong bộ bikini nóng bỏng, gợi cảm cùng gương mặt trẻ trung làm nhiều người xuýt xoa.

Nói về bí quyết lấy lại dáng sau sinh, chị Ánh tiết lộ: "Sinh xong bụng mình nhìn vẫn như đang mang bầu tháng thứ 5. Nhưng nhờ cơ địa và tập yoga trong suốt thai kỳ nên da bụng không hề bị nhão. Khi bé út được 3 tháng tuổi, mình trở lại với việc tập yoga 1 tiếng mỗi ngày để rèn luyện, giữ gìn sức khỏe đồng thời để cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc".

Chị Ánh tập yoga trong suốt thai kỳ và tập trở lại sau khi sinh con được 3 tháng.

Riêng về chuyện ăn uống, chị Ánh tự nhận mình là "cao thủ" ăn vặt, ăn đêm. Tuy nhiên, cách lựa chọn đồ ăn dựa vào chế độ eat clean là chìa khóa giúp bà mẹ này ăn nữa, ăn mãi cũng không bị béo. Theo đó, chế độ ăn hàng ngày của chị Ánh là: Ăn ít tinh bột, mỗi ngày chỉ ăn 2 bát cơm nhỏ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, các loại thịt ít béo...

"Nhiều năm nay mình thường ăn đêm vào lúc 12h đêm, 1h sáng. Bữa đêm mình thường ăn thịt và 1 đĩa hoa quả. Trung bình mỗi ngày mình ăn khoảng 3kg rau xanh hoa quả, lựa chọn ăn những loại thịt ít béo như: Thịt gà, thịt bò", mẹ bỉm kể.

Tuy vẫn còn dư cân so với hồi chưa bầu, nhưng chị Ánh thích vẻ đầy đặn hiện tại của mình.

Nhiều người tò mò vì không biết chị Ánh lấy đâu ra thời gian để làm đẹp cho bản thân khi vừa bận rộn công việc, vừa phải chăm sóc 5 con nhỏ? Nói tới điều này, gương mặt chị Ánh hiện rõ nét hạnh phúc và tự hào. Chị cho biết tất cả là nhờ chị có một người chồng cực kỳ tâm lý, chiều vợ: "Mình may mắn có sự giúp đỡ rất lớn từ anh chồng đảm đang, có thể chu toàn việc chăm con giúp vợ.

Dù bận rộn với công việc kinh doanh, anh ấy vẫn có thể lo cho các con từ A-Z nếu mình vắng nhà. Thời gian rảnh, anh còn động viên mình đi bộ bằng cách đi cùng vợ".

Mỗi lần chị Ánh khoe dáng nuột nà, bên cạnh lời khen của các mẹ bỉm là những câu bông đùa: "Đẻ tiếp đi", "hợp đẻ quá, đẻ thêm bé nữa cho xinh",... Đọc những bình luận này, bà mẹ đông con thường cười trừ vì bản thân chị thừa nhận, 5 đứa trẻ giúp vợ chồng chị gắn kết với nhau hơn nhưng việc nuôi dạy con lại là gánh nặng không nhỏ.

Không chỉ giữ được vóc dáng đẹp, chị Ánh còn ngày càng trẻ trung dù đã sinh 5 con.

Về mặt kinh tế thì vợ chồng chị Ánh vẫn lo được, nhưng làm sao để đảm bảo chăm cho các con khỏe mạnh, dạy con ngoan ngoãn, vâng lời, có thể dành nhiều sự quan tâm cho chúng mới là điều mà vợ chồng chị luôn tâm niệm. Chính vì vậy, chị Ánh và ông xã quyết định dừng lại ở 5 con để chăm lo cho các bé thật tốt.

Minh Nguyệt