Sau đợt nghỉ Tết, H'Hen Niê liên tục than thở về việc bị tăng cân, bụng mỡ. Vì vậy mà nàng Hậu đã nhanh chóng quay trở lại phòng gym và luyện tập rất siêng năng.

Mới đây, H'Hen Niê vừa thông báo tin vui là sau thời gian ngắn "tích cực dồn mỡ xuống eo" thì cô đã có vòng 3 cực lý tưởng với số đo lên tới 100cm. Điều này cũng đồng nghĩa với việc Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới đã chính thức gia nhập hội "siêu vòng 3" của showbiz Việt.

Trước đó, H'Hen Niê cho biết cô bị tăng cân và mất đi số đo chuẩn nhưng người đẹp nhanh chóng trở lại phòng tập, tuân thủ chế độ rất khắt khe.

H'Hen cho biết rất thích các bài tập squat liên hoàn, tốt cho vòng ba và giảm eo. Riêng số đo vòng một rất khó cải thiện bằng chế độ tập luyện, thay vào đó H'Hen uống sữa đậu nành để ngực nở nang hơn.

Về chế độ ăn, H'Hen rút ra nguyên tắc là chỉ ăn những gì có lợi cho sức khỏe mà không tích tụ mỡ trong cơ thể. Hiện nay thói quen mỗi sáng của cô là uống từ 400 đến 450 ml nước chanh pha với mật ong và nước ấm, 30-45 phút sau mới ăn sáng.

Eri