(Tổ Quốc) - "5 năm, 5 năm rồi! Ngày nào cũng như ngày nào, mình nhổ không ngừng. Mỗi lần nhổ cao nhất 4 tiếng trở lại, liên tục lặp lại mỗi ngày! Như 1 con điên, nhổ 1 cách điên cuồng...", cô gái kể lại.
Stress là điều không khó gặp trong xã hội ngày nay, khi mà áp lực học tập và công việc ngày càng nhiều. Tuy nhiên, mỗi người có một cách giải tỏa stress khác nhau. Có người tập thể dục, có người đi bộ, có người xem phim, đi chơi, tán gẫu với bạn bè,... nhưng có người lại nhổ tóc.
Mới đây, một cô gái chia sẻ câu chuyện về việc đưa tay lên nhổ tóc mỗi khi bị stress. Kết quả là sau mấy năm, phần tóc trên mái đầu đã "bay" mất và khu vực này gần như bị hói. Cô gái kể lại:
"Hôm nay mình muốn trút giận lên bản thân, mặc dù ngày nào mình cũng trút giận lên chính mình khi hành động xong việc điên rồ này trên chính bản thân mình. Hành động đó chính là nhổ tóc.
Bài viết của cô gái trẻ khiến dân mạng xôn xao bàn tán. Ảnh chụp màn hình
Không đơn thuần là 1 vài sợi hay không đơn thuần là 1 thói quen nhỏ mà là nhổ cả đầu, khiến hói cả đầu đấy. Vì là 1 căn bệnh tâm lý điên rồ mang tên Hội chứng nhổ tóc, còn được gọi là "Trichotillomania".
Cô gái trẻ nhổ tóc đến mức trụi cả 1 mảng lớn trên đầu
5 năm, 5 năm rồi. Ngày nào cũng như ngày nào, mình nhổ không ngừng. Mỗi lần nhổ cao nhất 4 tiếng trở lại, liên tục lặp lại mỗi ngày, như 1 con điên, nhổ 1 cách điên cuồng.
Nguyên nhân là do lúc đầu 1 người chị chỉ và giúp mình nhổ tóc bạc, tóc sâu thì cũng đỡ ngứa. Mình không nhổ đâu cho đến khi đi học, bị cô chuyển chỗ ngồi, ngồi ngay gần con bé cũng bị hói, nhưng nó bị ít thôi. Mình nhờ nó nhổ tóc sâu, ngồi trong lớp vì 2 đứa quá rảnh rỗi, thế là nó chỉ cho mình nhổ cái chân tóc, chỗ có màu trắng ở dưới chân tóc ấy. Các bạn thử nhổ 1 cọng sẽ thấy, nó gọi đó là gầu và bảo là gầu nó tích tụ ở chân tóc làm mình ngứa.
Mình tin nó về cãi cha mẹ, cãi ông, cãi anh, và bảo nó là gầu chứ không phải chân tóc. Thế là từ đó mỗi khi rảnh mình lại đưa tay lên đầu và nhổ, khi nhổ ra thấy cái chân tóc và mình luôn tin đó là gầu thì cảm giác rất vui, như đào được vàng trong lòng đất ấy. Và các bạn cũng hiểu rồi đấy, mình nhổ hết đầu thì cọng nào cũng có cái gầu đó. Và từ đó mình cũng hiểu vì sao bạn mình nó bị hói.
Cuối cùng nó thành 1 thói quen, tạo cho mình 1 cảm giác thoải mái khi nhổ tóc, cảm thấy thoải mái khi hình thành nên trong đầu là nhổ được cái gầu đấy. Thậm chí gây ám ảnh hành động đó trong đầu mình. Và đặc biệt mỗi khi nhổ xong, mình liền đưa cọng tóc đó để xem có cái gọi là gầu đó. Mình cảm thấy thích thú và lại nhổ với tần suất cao hơn.
Nhìn cả mái tóc dài bị nhổ gần trụi sau vài tiếng khiến nhiều người vô cùng hoảng hốt, xen lẫn sợ hãi.
Đặc biệt khi mình rảnh hay bị áp lực, khó chịu, kiểu stress, nhổ tóc khiến mình cảm thấy thoải mái, làm giảm stress, nhưng sau vài tiếng nhổ xong thì nhìn lại cái đầu và đống tóc dính trên tường, trên gối, trên sàn thì mình lại muốn stress gấp đôi, gấp 3. Nghe thì buồn cười phải không? Nhưng là thật đấy!
Cuộc sống mình có quá nhiều áp lực, thế nên mình luôn tự cách ly bản thân trong phòng nên cơ hội nhổ tóc cũng sẽ rất nhiều. Mình luôn sống với những bộ tóc giả, ngày qua ngày, tháng qua tháng, từ lúc đi học đến lúc đi làm, đi chơi, đi hẹn hò. Lợi dụng đội tóc giả càng khiến bản thân mình không thể bỏ được cái tật điên khùng này.
Mình có ước mơ và rất nhiều hoài bão. Trải qua nhiều áp lực gia đình, cuộc sống, mình trở nên tiêu cực hơn, càng cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân và về cái tật xấu này của mình. Mình chửi bản thân nhiều lắm, trách bản thân nhiều lắm nhưng vẫn không thể vượt qua được. Thứ yếu đuối như mình, chỉ có thể nói mồm nhưng không làm được gì. Tồi tệ! Vì tật xấu này mà mình khó có thể thực hiện được những điều mà mình muốn hơn. À, ước mơ của mình là diễn viên.
Nếu chỉ đơn giản bảo là ừ, chỉ cần bỏ cái tay xuống thôi mà, đấy đơn giản thôi thì giờ mình không phải như vậy, nó là bệnh lý, ngoài vì thói quen ra cũng vì áp lực quá nhiều nên mình càng nhổ nhiều hơn, và lý do lớn nhất chính là mình, mình không có ý chí.
Mình không thể nào bỏ được mặc dù vừa nhổ mà trong đầu còn chửi nhau với chính mình còn không thể dừng nổi cái tay. Như bị lời nguyền!
Có ai trong đây bị như mình không? Các bạn cho mình động lực được không? Chửi mình nhiều cũng được, thậm tệ cũng được, để mình có thể tỉnh và khôn ra".
Đính kèm lời tâm sự là những hình ảnh thật của cô gái về mái tóc, do bị nhổ quá nhiều, cả mái đầu đã trụi đi 1 mảng lớn, nhìn khá đáng sợ.
Lo lắng trước tình trạng này, cô gái bày tỏ sự lo lắng và lên hỏi dân mạng về cách làm sao để thoát khỏi tình trạng này.
Nhiều dân mạng đồng cảm với cô gái nhưng cũng có người cho rằng hành động của cô gái là biểu hiện của một chứng bệnh thật sự và nếu như tự bản thân cô bạn không thoát ra thì sẽ chẳng ai có thể giúp được:
- "Nhìn sợ quá, ngày trước mình cũng có thói quen cứ áp lực hay thậm chí rảnh rỗi thôi là cắn móng tay, nhưng về sau bị nói nhiều quá và thậm chí sợ hãi về 10 đầu ngón tay cụt lủn không có dấu hiệu "hồi sinh" nên mình cố gắng từ bỏ. Mong bạn sẽ sớm ổn lại".
- "Đầu mình như này chắc chết mất, vài sợi tóc rụng tự do thôi mà mình còn suy nghĩ mấy phút liền. Soi gương thấy cái đầu trọc lóc như vậy mà bạn vẫn nhổ được thì bạn phải đi khám bệnh đi".
- "Nếu bị stress thì phải tìm cách khắc phục, do bản thân mình thôi. Nếu cứ tiếp tục nhổ tóc như vậy cực hại chứ hay gì mà lên đây khoe chứ, chẳng ai giúp được bạn ngoài chính bản thân bạn, rõ ràng khi bạn kể được ra là bạn còn lý trí, thì dùng lý trí ấy để chế ngự cảm xúc tiêu cực của bản thân đi".
- "Đi điều trị tâm lý đi bạn. Nói thật đấy không phải chê bai hay xỏ xiên gì đâu. Con em họ mình cũng đang có biểu hiện thích nhổ tóc, nó mới học lớp 8 và đang được bố mẹ cho đi điều trị tâm lý rồi, có chuyển biến tích cực đó".
- "Bạn bị nghiện nhổ tóc, nghiện cảm giác khi nhổ từng cọng tóc, đấy là bệnh tâm lý. Bạn bị stress thì nên chữa bằng cách tập gym hoặc đi chơi cho thoải mái, ăn uống, mua sắm cùng bạn bè, không nên lạm dụng nhổ tóc như vậy".
- "Nếu bạn mắc hội chứng trichotillomania, lời khuyên quan trọng nhất là hãy tránh xa cảm giác xấu hổ và hội chứng này sẽ không tồn tại mãi mãi. Chúc bạn "cởi trói" được thứ cảm xúc hỗn độn bên trong mình và sớm cân bằng lại cuộc sống".
Các chuyên gia cho rằng có thể đây là hội chứng rối nhiễu hành vi. Đây là hậu quả của rối nhiễu tâm trí, không kiểm soát được bản thân. Bản thân họ cũng nhận thức được việc làm đó là không đúng nhưng bản năng đã khuất phục được lý trí. Trước khi nhổ tóc, bệnh nhân thường bị căng thẳng tăng cao, bản năng thôi thúc và sau khi nhổ tóc thì có cảm giác dễ chịu, thoải mái.
Nhổ tóc không đơn thuần là hiện tượng bình thường mà có thể là biểu hiện của hội chứng trichotillomania được đánh giá thông qua hành động nhổ tóc vô thức. Mặc dù vậy, điều ấy là không đủ để chúng ta dừng lại hành động này. Nhiều người thậm chí không nhận thức được điều đó, và nhiều năm trôi qua họ vẫn ra sức tìm cách điều trị.
Vì vậy, trong cuộc sống, nếu gặp phải stress, bạn không nên để kéo dài mà phải có biện pháp hợp lý để có thể ngăn chặn và tìm thấy sự thư giãn cho bản thân.
BUN NGUYỄN