Chào bạn!

Sau Covid-19, trẻ sẽ biếng ăn. Đây là chuyện hoàn toàn bình thường, bố mẹ không nên quá lo lắng. Sau đây là 5 biện pháp giúp trẻ ăn tốt hơn hậu Covid-19. Bạn cũng nên áp dụng nếu con mình có hiện tượng biếng ăn, chán ăn ngay trong thời gian đang bị Covid-19 nhé!

1. Giữ nguyên thói quen sinh hoạt mẹ đã rèn cho bé: Việc giữ gìn thói quen sinh hoạt đảm bảo cho cảm giác no và đói, giúp trẻ ăn ngon hơn.

2. Đừng ép con ăn đồ quá bổ dưỡng: Thay vào đó hãy cho con ăn những món con thích hàng ngày. Điều này kích thích trẻ ăn ngon hơn.

3. Cho con cùng nấu ăn, cùng chế biến món ăn con thích.

4. Cho con ăn nhiều hoa quả hơn: Nếu con không thích ăn hãy cho uống thử nước hoa quả ép.

5. Trước khi đi ngủ nên cho con uống 1 ly sữa ấm: Điều này giúp con có năng lượng nhiều hơn, để ngủ ngon, sâu giấc.

6. Cho bé uống vitamin tổng hợp, canxi, kẽm, men vi sinh: Để giúp bé khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng để nhanh hồi phục sức khỏe. Đặc biệt, men vi sinh giúp hệ tiêu hóa của trẻ làm việc tốt hơn, kích thích con ăn ngon hơn. Và dù thế nào đi nữa, điều quan trọng là đừng sốt ruột khi thấy con biếng ăn. Chúng ta sợ rằng con không đủ chất, không đủ dinh dưỡng, năng lượng để chống chọi bệnh tật. Điều này càng khiến cả mẹ và con đều bị áp lực, chuyện ăn uống lại càng khó khăn.

Chúc bé ăn ngon, cả nhà vui khỏe!