Đừng bao giờ xem nhẹ lợi ích của những giấc ngủ trưa văn phòng. Dù chỉ cần khoảng 15 đến 30 phút, nhưng đây cũng là lúc để bạn lấy lại nguồn năng lượng tiếp tục làm việc vào buổi chiều thêm phần hiệu quả. Nhất là khi thời tiết chuyển lạnh, bạn càng dễ buồn ngủ, thiếu tỉnh táo khi làm việc hơn.

Vậy để có được một giấc ngủ trưa văn phòng tuy ngắn mà chất lượng cần có những gì. Một vài gợi ý dưới chính là những món mà bạn cần trang bị.

1. Túi ngủ văn phòng

Túi ngủ văn phòng chính là thứ đầu tiên bạn cần sắm để có được giấc ngủ trưa văn phòng. Sử dụng túi ngủ văn phòng giúp bảo vệ cột sống người dùng, không bị nhiễm lạnh từ sàn nhà trong quá trình ngủ trưa.

Túi ngủ được thiết kế đáp ứng nhu cầu sử dụng cá nhân và vừa vặn với mọi vóc dáng người Việt nên bạn không phải lo sợ khi nằm trong túi ngủ có bị chật khi dùng hay không. Hơn nữa, sau khi ngủ trưa, bạn có thể gói gọn lại và cất tại một góc rất tiết kiệm diện tích sử dụng.

2. Nệm bông văn phòng

Với những ai không thích cảm giác bị bó buộc bên trong túi ngủ thì nệm bông văn phòng là một giải pháp thay thế hoàn hảo. Kích thước nệm bông khá đa dạng để bạn tùy theo không gian văn phòng để chọn được kích thước phù hợp.

Nệm bông mang đến cho người dùng cảm giác dễ chịu, thoải mái sau hàng tiếng ngồi làm việc trước máy tính. Đặc biệt, sử dụng nệm bông cũng sẽ cho giấc ngủ trưa mùa đông thêm phần ấm áp hơn.

3. Gối ngủ văn phòng

Dù bạn lựa chọn dùng túi ngủ hay nệm thì cũng đừng quên sắm thêm gối ngủ nữa nhé. Kiểu gối ngủ hơi này được rất nhiều chị em yêu thích bởi sự gọn gàng, tiện dụng của sản phẩm.

Khi chưa được sử dụng, bạn có thể gấp gọn gối chỉ nhỏ bằng bàn tay và dễ dàng cất trong ngăn kéo. Lúc dùng ngủ trưa cũng không tốn quá nhiều sức. Chỉ trong một vài phút là bạn đã có thể hô biến từ ra một chiếc gối hơi nhỏ xinh, vừa đầu để nâng đỡ giấc ngủ trưa hoàn hảo rồi.

4. Chăn văn phòng

Bất kể là hè hay đông thì chị em văn phòng cũng không thể quên sắm một chiếc chăn mềm nhẹ, êm ái. Chiếc chăn văn phòng mỏng nhẹ sẽ giúp chị em tránh được cảm giác quá lạnh khi ngủ trong phòng điều hòa vào mùa hè và tăng thêm cảm giác ấm áp vào mùa đông.

Chăn văn phòng thường mỏng hơn các loại chăn gia đình sử dụng để dễ dàng gấp gọn hay mang theo bên người trong những chuyến công tác.

5. Băng bịt mắt

Nhiều văn phòng sẽ không tắt đèn trong giờ nghỉ trưa hay cũng có thể một vài đồng nghiệp sẽ không nghỉ trưa mà tiếp tục làm việc luôn, điều này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ trưa của bạn. Vì vậy để không làm giảm chất lượng và dễ đi vào giấc ngủ, bạn cũng nên sắm cho mình một chiếc băng bịt mắt.

Vân Sam