(Tổ Quốc) - Bà mẹ 3 con đang rất hạnh phúc với cuộc sống làm mẹ của mình.
Hiện tại, mẹ bầu Đào Chi Anh đang ở trong những tuần cuối của thai kỳ. Vì mang thai đôi nên bụng cựu CEO The KAfe phát triển rất nhanh và ngày càng nặng nề hơn. Tuy nhiên, bà mẹ 3 con lúc nào cũng rạng rỡ, tươi tắn nhờ chế độ ăn uống và luyện tập đều đặn để đảm bảo sức khỏe trong suốt thai kỳ.
Mới đây, trong bữa tiệc "Baby shower", Đào Chi Anh đã hé lộ luôn giới tính của cặp sinh đôi thông qua biểu tượng trên chiếc bánh sinh nhật. Đó sẽ là 2 bé gái. Đây là một thông tin đáng mừng đối với những người hâm mộ Chi Anh bởi vợ chồng cựu CEO đã có một bé trai đầu lòng.
Đã có kinh nghiệm ở lần mang thai đầu và đang theo đuổi dự án mới với tổ hợp gồm 3 mô hình: Cafe - Studio (phòng tập) và Spa nên nữ doanh nhân trẻ cũng đã trang bị đầy đủ kiến thức về việc tập luyện trong thai kỳ. Trên trang cá nhân, Chi Anh cũng chăm chỉ chia sẻ các bài tập rèn luyện hàng ngày cùng chế độ ăn uống lành mạnh.
Chi Anh thường xuyên uống smoothie trong bữa sáng bởi món đồ uống này giàu vitamin, chất chống oxy hóa, chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, giúp giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Với bữa trưa và bữa tối, bà mẹ 8x tự tay vào bếp để nấu những món ăn ngon cho gia đình như: Mỳ vằn thắn, pasta rau củ, cheese baked pasta...
Khi được hỏi về thời điểm phù hợp để tập luyện cũng như những lưu ý khi tập luyện trong lúc mang thai, Đào Chi Anh đưa ra lời khuyên: "Thực ra lúc nào cũng tập được nhưng cường độ có thể điều chỉnh theo chỉ định bác sĩ nếu có vấn đề rủi ro. Còn không thì cứ tập ở cường độ nào mà vừa tập vừa nói chuyện được, không thở gấp quá, không nhảy mạnh. Đó là với điều kiện trước bầu đã tập tương tự. Còn nếu chưa tập gì thì khi bầu phải bắt đầu nhẹ nhàng với 10 phút/ngày rồi tăng dần thời gian".
Tiệc "baby shower" là gì?
Bắt nguồn từ văn hóa Mỹ, Baby Shower được xem là bữa tiệc dành cho người mẹ sắp sinh con, tạo cơ hội để tụ tập các cô bạn gái của mẹ đến tặng quà, ăn uống chúc mừng và giúp mẹ bầu chọn tên cho bé.
Buổi tiệc thường được tổ chức vào thời gian khoảng 4-6 tuần trước khi em bé chào đời hoặc chậm hơn - lúc đã biết giới tính của bé để dễ trang trí tiệc và để khách mời dễ chọn quà. Theo quy định truyền thống, buổi tiệc chỉ được tổ chức khi người mẹ sinh con đầu lòng với khách mời chỉ gồm phụ nữ và không có đàn ông. Tuy nhiên, bây giờ đã có một số thay đổi, buổi tiệc có thể được tổ chức với cả đứa con thứ 2, thứ 3,... và phái mạnh vẫn có thể đến góp vui buổi tiệc.
Dù tổ chức ở đâu thì luôn có một chiếc bánh cho chủ nhân của buổi tiệc. Mẹ bầu sẽ chọn chủ đề cho buổi tiệc của mình và màu sắc buổi tiệc thường theo chủ đề tùy thuộc vào giới tính của bé. Việc lên ý tưởng và tổ chức bữa tiệc khá là vất vả với người mẹ, nên các bạn bè nữ thân hoặc một thành viên trong gia đình sẽ là người lắng nghe mong muốn và giúp các mẹ chuẩn bị tiệc.
San San