Mayonnaise đậu nành tự làm như này vừa đảm bảo lại vừa ngon. Mayonnaise làm xong các chị em có thể cho vào lọ và cất vào tủ lạnh để ăn dần. Các chị em cũng có thể dùng mayonnaise đậu nành này để ăn với bánh mì hay trộn với rau cũng rất ngon nhé!
Sữa đậu nành là một trong những thức uống cung cấp dinh dưỡng rất hữu hiệu trong cuộc sống hằng ngày. Ngoài ra, trong sữa đậu nành còn chứa vitamin A, B1, B2, D, PP, K, F và các men có ích cho tiêu hóa. Không những vậy, sữa đậu nành còn chứa chất isoflavone giúp bù lại tình trạng thiếu estrogen của phụ nữ có tuổi, chống loãng xương, phòng trị ung thư vú.
Sữa đậu nành cũng cải thiện chứng thừa cholesterol ở nam giới. Trong khi đó, thường xuyên tiêu thụ hạnh nhân có lợi trong việc giảm cholesterol mật độ thấp cũng như cải thiện độ nhạy insulin, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.