25 năm tập tạ, 85 tuổi không bệnh tật 

Tại An Giang, người dân không lạ gì hình ảnh cụ ông cơ bắp cuồn cuộn hay cưỡi mô tô phân khối lớn, chở vợ đi khắp phố phường. Đó là đam mê của ông Khưu Văn Chắc, sinh năm 1936, hiện đang sinh sống tại TP. Long Xuyên. 

Sống ở tuổi người ta vốn gọi "thất thập cổ lai hy", Ông Chắc khiến không ít người trầm trồ, ngưỡng mộ trước thân hình cơ bắp lực lưỡng như thanh niên trai tráng. Tóc ông lốm đốm hoa râm, da mặt căng bóng, vóc dáng khỏe khoắn. Ông vẫn cực kỳ minh mẫn, ngày ngày thường xuyên đọc báo, lướt web, xem phim.

"Tuổi 85 gần như người ta đi bộ chưa xong, mà đối với tôi giờ gánh trên vai 80, 90 ký, đứng lên ngồi xuống. Tôi mới đi xét nghiệm, cả 8 bộ phận không chỗ nào bệnh, không yếu luôn, vẫn bình thường luôn.", ông Chắc nói.

Cụ ông 85 tuổi, cơ bắp lực lưỡng nhờ thói quen tập thể hình.

Một trong những bí quyết khiến cụ ông U80 vẫn sung sức đó là thói quen tập thể hình. Năm 1996, thời điểm đó ông Chắc 60 tuổi, thấy sức khỏe bắt đầu có dấu hiệu xuống dốc, mắc nhiều căn bệnh như tim mạch, cao huyết áp, gout, ông mới quyết định "liều" đến phòng tập gym, rèn luyện thể dục thể thao. 

Đứng giữa dàn thanh niên trẻ khỏe trong phòng gym, nhiều người xì xầm, bàn tán, nhiều lúc ông Chắc cũng thấy "ái ngại". Huấn luyện viên cũng khuyên ông nên suy nghĩ kỹ vì các bài tập nặng có thể không kham nổi, thế nhưng ông vẫn quyết tâm thử sức. Nhiều phòng tập ở An Giang thấy cụ ông quá hào hứng nên miễn phí toàn bộ liệu trình tập cho ông, thậm chí còn cho ông nước khoáng, trái cây mỗi lần ông đến. 

"Sau thời điểm tôi tập, mấy người 60 tuổi cũng theo học. 14 phòng gym ở An Giang không lấy tiền tôi vì mình cũng là động lực để mấy anh em kia đến tập theo. 85 tuổi mà vẫn đẩy tạ trăm mấy kg, đâu thua lớp trẻ đâu", cụ ông kể. 

Sau vài ngày đầu, ông Chắc về đau ê ẩm mình mẩy, tay chẩn bủn rủn. Nhưng càng tập, ông lại thấy càng khỏe khắn, thậm chí còn tăng hơn 1 kg. Tập suốt 25 năm kiên trì theo đuổi bộ môn gym cân nặng, cụ ông này đã cán mốc cân nặng 75kg với thân hình khỏe khoắn.

Ông Chắc có thể cân hết tất cả bài tập, đẩy tạ đến 80 - 100kg.

Cụ ông đam mê bộ môn thể hình từ năm 1996, kiên trì suốt 25 năm.

Cưới 2 vợ, sống 39 năm vẫn "sung sức"

Ông Chắc đã ly hôn và cưới vợ mới kém 10 tuổi, sống với nhau đã hơn 39 năm. Những người con cùng vợ trước vẫn thường xuyên qua lại thăm hai ông bà, trong đó, cháu ngoại của ông Chắc năm nay đã 42 tuổi, cháu cố 20 tuổi, đang học đại học năm 2. 

Vợ hiện tại của ông Chắc năm nay 75 tuổi. Nhờ hơn 20 năm tập tạ, học theo thói quen thể dục thể thao của ông mà bà vẫn rất minh mẫn, khỏe mạnh. Cả hai ông bà mở tiệm cầm đồ, kiếm thêm thu nhập. 

Ở bên nhau đã 39 năm, 2 vợ chồng vẫn dành cho nhau nhiều cử chỉ ấm áp, ngọt ngào, rảnh rỗi ông lại chở bà đi lượn bằng mô tô khắp phố phường. Đây cũng là sở thích của ông từ thời trai trẻ. Trong nhà ông có 2 chiếc mô tô phân khối lớn, trong đó chiếc mới nhất là Honda CV 300 phân khối, tậu trị giá hơn 140 triệu. 

Cụ bà 75 tuổi, thường ngày vẫn tập tạ cùng ông.

2 ông bà thích đi chơi bằng mô tô phân khối lớn.

Ông kể, ngày trước, ông ở Vũng Tàu còn vợ sống tại Long Xuyên. Cứ dăm ba tháng ông lại vượt 300km về thăm bà. 

"Hồi mua (xe - pv) tới giờ chưa đi quãng đường nào rộng thoáng cả nên chỉ bình thường chạy 100km/giờ hoặc 80, 90km/giờ thôi. Chiếc này chạy tối đa 160km/giờ", ông Chắc cho biết. 

Nhiều người vẫn đùa rằng, ông Chắc từng này tuổi, cưới 2 vợ chắc vẫn "sung sức lắm". Ông chỉ cười xòa, hài hước nói vui rằng: "Máy móc vẫn còn sử dụng được!". Còn bà thì khen ông là "hàng hiếm", 85 tuổi vẫn vô cùng săn chắc. 

Ông Chắc khoe giấy khám bệnh và chứng nhận huấn luyện viên thể hình.

Năm 2016, cụ ông U80 tham gia một lớp đào tạo huấn luyện viên môn thể hình - Fitness toàn quốc và lấy được giấy chứng nhận khi ở tuổi 80. Nhiều người khi về già thì da mặt thường nhăn nheo, chảy xệ, tuy nhiên da mặt ông Chắc vẫn căng bóng, tràn đầy sức sống. 

"Nói chung tôi tập tạ nặng, so với mấy người khác không lại nổi. Lớp trẻ nhiều khi cũng không theo được. Ngày tôi ăn 2 bát cùng giò heo hầm, cá kho, thịt kho... thôi chứ không theo chế độ kiêng cữ gì. 

Bạn bè tôi có mấy người bạn học, giờ gần như tôi không còn gặp ai hết nữa. Tôi đi cùng trời, giờ đi chỗ nào cũng được. Hôm rồi tôi chở bà đi chơi ở Hà Tiên, cách nhà hơn 200 km, đi trong ngày lại về. Tôi đã đèo bà đi suốt 39 năm, giờ sẽ cùng bà đi nốt quãng đường còn lại", ông Chắc nói. 

2 ông bà là người truyền cảm hứng tích cực tới nhiều bạn trẻ yêu thể thao

Nguồn tham khảo: Độc lạ Bình Dương

Thủy Tiên