Thử nhìn ra khung cửa sổ một cái đi nào, bạn sẽ thấy thời tiết hôm nay quá là hợp lý để đi hẹn hò cùng nửa kia. Trời hửng nắng ấm áp đúng ngày Valentine, thật không có lý do gì để ở nhà.

Tuy nhiên, trước khi nhấc điện thoại lên đặt bàn ăn cho buổi hẹn tối nay, chị em phải lưu ý điều này: Tuyệt đối không được ăn những món sau đây. Ăn thì cũng được, nhưng hậu quả là "cuộc yêu" sau đó sẽ chưng hửng lắm. Trừ khi bạn muốn ăn xong, ai về nhà nấy thì ăn gì cũng được!

4 món đồ ăn, thức uống cần tránh trong buổi hẹn Valentine

1. Steak

Thịt bò bít tết là lựa chọn phổ biến và gần như là ưu tiên của rất nhiều cặp đôi trong ngày Valentine. Ăn tối ở một nhà hàng Steak nghe chừng quá "ổn áp", nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại đó nha.

Steak là thủ phạm khiến chị em và cả nửa kia bị đầy bụng và cơ thể có mùi không "được thơm cho lắm". Tiến sĩ dinh dưỡng người Mỹ - Dr. Chey cho biết: 200gr bò bít tết có thể gây ra khí đặc biệt có mùi hôi. Tiến sĩ Chey giải thích: "Khí liên kết với thịt đỏ có mùi hôi hơn do các chất hóa học tạo ra trong ruột kết. Thịt đỏ cung cấp nhiều protein. Khi bạn ăn thịt bò, lượng protein trong thịt đỏ sẽ đi thẳng tới ruột kết để lên men. Quá trình này sẽ gây ra mùi và cảm giác khó chịu nghiêm trọng.

Không ăn steak thì ăn gì? - Lựa chọn thay thế vừa ngon, vừa "chanh sả" không kém steak là các món cá hồi hoặc thịt gà nha.

2. Pizza

Pizza nói chung và các loại pizza ngập ngụa phô mai nói riêng là món ăn không tốt cho "cuộc yêu" chút nào. Bởi chúng sẽ khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng. Bụng dạ có vấn đề thì ngồi im thôi cũng thấy khó chịu rồi, nói gì đến chuyện hoạt động mạnh.

Theo Tiến sĩ Chey, đế bánh pizza được làm từ lúa mì, một thành phần có thể gây đầy hơi và chướng bụng.

Đặc biệt trong trường hợp cơ thể bạn không dung nạp lactose, thì món pizza phô mai càng khiến tình trạng trên nghiêm trọng hơn.

Chưa kể, các loại pizza thường có phần topping nhiều dầu mỡ. Chất béo ở phần topping sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn của dạ dày để giữ thức ăn trong cơ thể lâu hơn. Đây cũng là vấn đề góp phần vào cảm giác khó chịu vì đầy bụng sau khi ăn pizza đấy.

Không ăn pizza thì ăn gì? - Pasta, mỳ Ý là lựa chọn thay thế hoàn hảo luôn!

3. Bia và các loại đồ uống có ga

Dù là bia hơi của Việt Nam quê ta hay beer craft (bia thủ công), chị em cứ tránh hết cho an toàn! Đương nhiên, đừng quên "cản" nửa kia uống bia nha.

Bia nói riêng và đồ uống có ga nói chung sẽ khiến chúng ta bị ợ hơi. Đang trao nhau nụ hôn cháy bỏng mà... muốn ợ, nghĩ đến đây thôi là khỏi muốn nghĩ tiếp luôn rồi.

Không uống bia thì uống gì? - Câu trả lời là vang đỏ nha!

4. Cafe

Thay vì hẹn nhau đi ăn, nhiều cặp đôi lại thấy một buổi cà phê sẽ thoải mái hơn vì các nhà hàng thường rất đông và hết bàn vào ngày Valentine. Đi cà phê cũng được nhưng chị em tuyệt đối đừng gọi cà phê nha.

Cà phê là loại đồ uống chứa nhiều cafein. Với phụ nữ, khi nạp cafein vào cơ thể, nếu không quen, bạn có thể thấy tim đập nhanh hơn và từ đó cảm giác lo âu bồn chồn cũng xuất hiện. Chưa kể, cafein còn kích thích hoạt động của dạ dày và đường ruột, khiến chị em có cảm giác "muốn đi vũ trụ".

Tuy nhiên, cà phê lại là loại đồ uống hỗ trợ cực tốt cho cánh mày râu trong chuyện ấy. Cà phê rất giàu polyphenol - hoạt chất có lợi cho sự cương cứng và có thể làm tăng nồng độ testosterone, tăng cường lưu lượng máu đến "cậu nhỏ".

Không uống cà phê thì uống gì? - Các loại trà, đặc biệt là trà mật ong hoa cúc sẽ là thức uống tuyệt vời cho chị em chúng mình.

Trên đây là 4 loại đồ ăn, thức uống mà bạn nên tránh vào buổi hẹn Valentine nếu muốn có một ngày lễ thật "cháy bỏng".

Chúc bạn có một ngày Valentine rực lửa và hết mình nha!

AMT