Chạy bộ giảm cân nhưng cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái và có nhiều bức ảnh để đời

(Tổ Quốc) - Chạy bộ mang lại rất nhiều hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng cân đối.

Chạy bộ là phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp bạn giảm cân, nó giống như một bài tập aerobic đốt cháy chất béo hiệu quả. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người mắc phải những sai lầm trong quá trình chạy thể dục ví dụ như chọn trang phục chạy. Nhiều người nghĩ rằng cứ chọn đại 1 chiếc áo phông với quần shorts là ổn, tuy nhiên chất liệu, kích cỡ, cũng có thể gây khó chịu và cản trở hiệu quả của việc chạy thể dục

chạy thời trang  - Ảnh 1.

Ngoài ra, chạy bộ cùng bạn bè hay người thân cũng là 1 trào lưu cực hot, ngoài việc nâng cao thể lực, bạn cũng có thể ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong cuộc đời. Và để bức ảnh đáng nhớ nhìn ấn tượng hơn, việc đầu tư 1 set đồ chạy là điều cần thiết. Bạn sẽ không muốn mình nhìn lôi thôi với chiếc áo phông hay quần đùi cũ mèm phải không nào. Vậy trước khi quyết định chạy bộ, ngoài việc trang bị cho mình những phụ kiện cần thiết, một đôi giày chạy thì hãy quan tâm đến cả trang phục chạy bộ nữa nhé. 

chạy thời trang  - Ảnh 2.

Gợi ý một số nơi mua đồ chạy bộ:

Chạy bộ giảm cân nhưng bạn cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 3.

Nơi mua: Decathlon

Chạy bộ giảm cân nhưng bạn cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 5.

Nơi mua: Activstore

Chạy bộ giảm cân nhưng bạn cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 7.

Chạy bộ giảm cân nhưng bạn cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 9.

Nơi mua: Tocsport

Gợi ý một số dáng pose đẹp với đồ tập

Với các nàng thích "sống ảo", một bức hình pose dáng với đồ tập đương nhiên sẽ là điều không thể thiếu mỗi khi đi chạy bộ. Tuy nhiên cũng cần nhớ, hầu hết các kiểu quần chạy bộ ôm sát dễ khiến bạn "hớ hênh", vậy nên các nàng cũng cần cẩn trọng và nên lưu lại một vài cách pose hình hack dáng dưới đây nhé.

Chạy bộ giảm cân nhưng cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 11.

Chạy bộ giảm cân nhưng cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 12.

Chạy bộ giảm cân nhưng cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 13.

Chạy bộ giảm cân nhưng cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 14.

Chạy bộ giảm cân nhưng cũng cần lưu ý thêm điểm này để giúp bạn thật thoải mái   - Ảnh 15.

"HƠN CẢ MỘT GIẢI CHẠY", WOW Marathon Hội An 2020 hy vọng sẽ cùng 3000 vận động viên và hơn 7000 người Việt trẻ yêu nước quảng bá và làm sống động trở lại thành phố cổ Hội An sau mùa Covid - một trong những điểm đến đẹp nhất Thế giới với trên 50% lượng khách du lịch Quốc tế đã bị ảnh hưởng nặng nề năm 2020. Đồng thời, khuyến khích lối sống lành mạnh của người Việt.

Ngày 1 (08/08/2020): Race for Kids - ngày chạy dành cho các em nhỏ và gia đình

Ngày 2 (09/08/2020): Race Day - ngày chạy dành cho các vận động viên chuyên nghiệp

Đăng ký tại: https://wowmarathon.vn/

RUN

Tin mới