Chào bạn!
Tình trạng da nổi mụn sau kỳ nghỉ Tết không phải là chuyện của riêng ai, dù là nam hay nữ. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Trong những ngày Tết mọi người thường ăn nhiều các món cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất đạm (bánh kẹo, mứt, thịt…), sử dụng đồ uống có ga nhiều đường, uống nhiều rượu bia.
Giờ giấc ngủ nghỉ cũng bị đảo lộn, thức khuya nhiều làm thay đổi nhịp sinh học, cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng.
Ngày Tết, các bạn nữ cũng thường trang điểm để xinh hơn, việc trang điểm nhiều và đậm cũng khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và gây mụn.
Ngày Tết bận rộn công việc rồi đi chơi làm các bạn dễ lơ là việc chăm sóc da, quên làm sạch da, bôi kem dưỡng, chấm mụn… cũng là một nguyên nhân.
Để giải quyết vấn đề mụn sau tết các bạn thực hiện các cách sau:
- Đầu tiên bạn cần thực hiện lại chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học: Ăn nhiều rau xanh, chất xơ và trái cây, uống đủ 2 lít nước 1 ngày. Hạn chế các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường. Ngoài ra các bạn cũng nên đi ngủ sớm, ngủ 7-8 tiếng/ngày, tránh thức khuya căng thẳng.
- Chăm sóc da mụn cần đảm bảo các bước làm sạch da, sử dụng sản phẩm trị mụn, bôi kem dưỡng, kem chống nắng vào ban ngày. Hàng ngày bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da, tránh các sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng có các thành phần gây mụn như dầu, silicones, hương liệu… Hạn chế trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ trong thời gian này, cuối ngày cần tẩy trang sạch.
- Nếu chỉ xuất hiện số lượng mụn ít, các bạn có thể xử lý tại nhà. Cụ thể như sau:
1. Với mụn ẩn, mụn đầu đen
Bạn có thể sử dụng tẩy da chết hóa học có chứa thành phần Salicylic Acid, sau đó dùng chấm mụn có thành phần Adapalene.
2. Với mụn viêm, mụn mủ
- Với mụn viêm nhẹ có thể sử dụng Azelaic Acid.
- Với mụn viêm nặng, mụn mủ, bạn có thể sử dụng chấm mụn có thành phần Adapalene kết hợp với Benzoyl Peroxide hoặc Clindamycin.
Tuy nhiên trong trường hợp bạn không biết cách sử dụng hay mụn lên quá nhiều, hãy liên hệ đến với các chuyên gia da liễu như dược sĩ, bác sĩ để được tư vấn hoặc có thể đến các phòng khám uy tín, bệnh viện để thăm khám và điều trị.
Chúc bạn sớm lấy lại làn da đẹp như ý!