Với hàng loạt lợi ích từ việc bổ sung vitamin D đem lại, nhiều bà mẹ tin rằng đó là điều vô cùng cần thiết để con có thể phát triển chiều cao và tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

Nói về vấn đề này, BS. Hoàng Quốc Tưởng - Giảng viên Bộ môn Nhi Khoa, Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh, BS Bệnh viện Nhi đồng 2 khẳng định: "Cái gì uống vào người mà thiếu hoặc thừa thì đều không tốt. Cụ thể, với vitamin D, nếu bổ sung hơn 10.000 đơn vị quốc tế (IU)/ngày trong thời gian dài thì sẽ làm tăng nguy cơ ngộ độc vitamin D".

Biết là thế nhưng mọi khái niệm thế nào là đủ, là thiếu, là thừa vẫn sẽ còn mông lung và mơ hồ khi các mẹ chưa nắm rõ về hàm lượng vitamin D chuẩn quy định, có thể bổ sung cho con.

Theo đó, ý kiến của BS. Hoàng Quốc Tưởng như sau: "400 IU là hàm lượng vitamin D vừa đủ mà các bố mẹ có thể bổ sung cho con".

Vậy, làm sao để đo được hàm lượng vitamin D chuẩn nhất?

Trong mỗi sản phẩm sẽ ghi rõ 400 đơn vị/ml hoặc 400 đơn vị/giọt thì chúng ta chỉ bổ sung đúng lượng như vậy thôi.

Trẻ uống sữa công thức có cần bổ sung vitamin D hay không?

Đây là câu hỏi thường gặp của các mẹ có con nhỏ, cũng là mối bận tâm không hề nhỏ vì tâm lý luôn lo lắng về việc trẻ bị thiếu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, BS. Hoàng Quốc Tưởng cũng đã đưa ra nhận định: "Nếu uống sữa mẹ chắc chắn phải bổ sung, còn nếu uống sữa công thức, không đủ 1 lít/ngày thì cũng nên bổ sung các mẹ nhé!". 

Ngoài ra, còn một vấn đề khác chính là nỗi băn khoăn không biết tắm nắng có giúp trẻ hết bị vàng da hay không và nếu không thì phải làm thế nào để chấm dứt tình trạng đó ở trẻ sơ sinh?

Qua đây, BS. Tưởng cũng nhấn mạnh: "Xin thưa, tắm nắng không làm hết vàng da. Kiến thức đó đã lâu, xưa cũ lắm rồi".

Giải thích rõ hơn, vị bác sĩ Nhi khoa được rất nhiều mẹ bỉm sữa Việt tin tưởng và yêu mến này cho rằng, trẻ bị vàng da là do chất bilirubin trong máu trẻ sơ sinh mà gan chưa chuyển hóa hết được dẫn tới vàng da. Vì vậy, để giúp trẻ hết bị vàng da thì cần phải chiếu đèn chuyên dụng.

Cuối cùng, BS. Tưởng nhấn mạnh, các mẹ cần tỉnh táo hơn và làm theo các khuyến cáo khoa học mới nhất chứ không nên làm theo những biện pháp cũ hoặc mua các sản phẩm bổ sung vitamin D trôi nổi, không rõ nguồn gốc được bày bàn trên thị trường.

"Nói thật, hiện giờ có rất nhiều hãng nhưng các mẹ cần hiểu rằng, cái gì uống vào người thì nên chọn những hãng lớn, trong hay ngoài nước đều được nhưng phải có uy tín" - BS. Tưởng nói.

Những lưu ý khi lựa chọn sản phẩm bổ sung vitamin D phù hợp cho trẻ

Để đảm bảo trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn và bú mẹ một phần không nhận quá liều 400 IU vitamin D mỗi ngày, các tổ chức y tế khuyến cáo phụ huynh:

- Luôn giữ lại bao bì, hướng dẫn sử dụng của các sản phẩm bổ sung vitamin D để đảm bảo tham khảo khi sử dụng. Đảm bảo thực hiện đúng các thao tác, đúng liều lượng theo hướng dẫn.

- Chỉ sử dụng ống nhỏ giọt hoặc dụng cụ phân liều đi kèm với sản phẩm. Không dùng dụng cụ phân liều của sản phẩm này cho sản phẩm khác.

- Lựa chọn sản phẩm có ống nhỏ giọt hoặc phân liều có đơn vị rõ ràng, dễ hiểu. Đảm bảo các đơn vị đo liều tương ứng với đơn vị trong hướng dẫn sử dụng.

- Nếu không xác định được chính xác hàm lượng vitamin D được cung cấp trong mỗi liều sử dụng sản phẩm, hãy hỏi ý kiến từ các chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

- Nếu trẻ đang bú sữa công thức hoàn toàn hoặc một phần, hãy hỏi thêm ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cho trẻ bổ sung vitamin D.

Ngoài ra bố mẹ nên nhớ, bất kể loại thuốc hay thực phẩm chức năng nào bên cạnh những công dụng đối với sức khỏe, thì vẫn luôn có những tác dụng phụ không mong muốn khi lạm dụng. Và đương nhiên, vitamin D cũng không ngoại lệ.

Lam Anh