Để trẻ phát triển toàn diện thì ngoài việc học tập, bố mẹ luôn khuyến khích con tham gia các môn thể thao để thêm năng động và phát triển các kĩ năng mềm. Một trong số bộ môn được nhiều gia đình yêu thích và lựa chọn đó chính là chơi cầu lông. Bộ môn này mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ từ xây dựng sức khoẻ tốt đến phát triển thể chất đều đặn, ngoài ra còn giúp con có thêm nhiều bạn bè, giao lưu học hỏi với mọi người. 

Lợi ích của việc cho trẻ chơi cầu lông

Giúp trẻ phát triển não bộ 

Khi trẻ nhỏ luyện tập chơi cầu lông, chúng bắt buộc phải ghi nhớ số điểm của mình và đối thủ. Đồng thời, trẻ em phải học và nắm vững những nguyên tắc của cầu lông. Từ đó, não bộ được kích thích phát triển, tăng cường liên tục sau mỗi buổi tập. Bộ môn cầu lông dành cho trẻ em cũng đòi hỏi sự tập trung cao độ, tay chân linh hoạt, suy nghĩ để có hướng ứng biến theo từng tình huống xảy ra. 

Giúp trẻ phát triển chiều cao rõ rệt 

Thường xuyên tập luyện thể thao đặc biệt là chơi cầu lông sẽ giúp cho trẻ em tăng trưởng chiều cao đáng kể. Vì bộ môn này đòi hỏi trẻ phải bật, chạy nhảy và vận động với cường độ cao. Từ đó, các lớp sụn được kích thích phát triển tối đa. Khi sụn phát triển thì đồng nghĩa xương cũng dài ra, nhất là ở phần đầu gối. Đồng thời, những cú cứu cầu và phản tạt cầu liên tục đòi hỏi trẻ phải vươn người. Chính những động tác này cũng là yếu tố quan trọng giúp các lớp sụn phát triển. 

Giúp trẻ năng động hơn 

Trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, cha mẹ có xu hướng cho con chơi điện tử hoặc thiết bị công nghệ quá nhiều. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trầm cảm ở trẻ nhỏ khi chỉ đến trường rồi về nhà chơi game, mà không tham gia bất kỳ hoạt động cộng đồng nào. Thay vào đó, bố mẹ nên khuyến khích bé tham gia tập cầu lông. Vì bộ môn thể thao này giúp giải toả căng thẳng sau giờ học mệt mỏi. Khi cơ thể chúng ta tập thể dục hoặc chơi thể thao sẽ tiết ra một loại hormone dopamine giúp loại bỏ cảm giác stress hiệu quả. Ngoài ra, chơi cầu lông còn giúp gia tăng sức bền, độ linh hoạt của tay chân.  

Cải thiện tình trạng sức khoẻ của trẻ

Cầu lông là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất của trẻ em. Khi chơi cầu lông, trẻ sẽ phải di chuyển và vận động rất nhiều, làm tiêu hao nhiều năng lượng giúp bé giữ được thể trạng tốt hơn.

Ngoài ra, khi cho trẻ chơi cầu lông sẽ giúp cải thiện tim, mạch máu và các cơ quan hô hấp. Luyện tập cầu lông trong thời gian dài sẽ giúp cải thiện thể tích phổi, nếu trẻ bị hen suyễn mãn tính, hãy cho trẻ thử chơi cầu lông để cải thiện sức khỏe nhé. Tiếp đó, khi chơi cầu lông thì các cơ chân, bụng và cánh tay của bé sẽ hoạt động nhiều, nếu tập luyện thường xuyên sẽ giúp các cơ của trẻ ngày càng khỏe mạnh hơn.

Phát triển thị lực

Hiện nay, tình trạng trẻ em mê điện thoại, máy tính ngày càng nhiều và chúng dành hẳn cả ngày nằm lì để chơi game, xem hoạt hình, việc trẻ em bị cận thị hay có các bệnh về mắt xuất hiện là điều không thể tránh khỏi.

Nếu bạn cho trẻ chơi cầu lông thay vì chơi điện thoại, máy tính sẽ giúp cải thiện thị lực của trẻ hơn. Trong khi chơi trẻ sẽ phải liên tục theo dõi đường bay của quả cầu từ xa đến gần. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu trong mắt, giúp mắt trẻ nhìn tốt hơn.

Thay đổi tính cách

Trong các trận đấu đều có thắng và thua, con bạn sẽ phải cạnh tranh với các bạn khác, qua đó giúp bé nhà bạn có thể học được cách chiến thắng và cả chấp nhận thất bại. Từ đó trẻ có thể rút ra được nhiều kinh nghiệm trong các trận thua và tự khắc phục điểm yếu của chúng.

Điều này mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho cuộc sống sau này của trẻ, ngoài ra chơi cầu lông cũng dạy cho trẻ cách kiên trì để theo đuổi mục tiêu, từ những mục tiêu nhỏ đến những mục tiêu lớn. Từ việc biết đánh trúng quả cầu đến việc chinh phục các kỹ năng chơi cầu, việc đạt được mục tiêu sẽ mang lại niềm vui cho trẻ giúp trẻ phát triển tính cách tốt hơn.

Hạn chế của trò chơi này

Bên cạnh những lợi ích thì bộ môn thể thao này cũng có nguy cơ gây ra một số chấn thương cho trẻ. Bởi vậy, khi hướng dẫn con, bố mẹ cần phải tỉ mỉ, quan sát, tốt nhất là nên cho con theo lớp học cầu lông. 

Đặt nhiều áp lực lên đầu gối

Nếu chơi cầu lông không đúng kỹ thuật có thể khiến khớp gối chịu áp lực lớn dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Để tránh tình trạng này, trẻ cần nghe theo hướng dẫn của huấn luyện viên, tuân thủ kỹ thuật và sử dụng các loại giày khi chơi cầu lông phù hợp.

Dễ gây biến dạng cột sống

Tay thuận thường xuyên vận động để đánh cầu nên cột sống có thể chịu tác động, lực căng không đối xứng và bị lệch sang một bên. Vấn đề này thường gặp nhiều ở các vận động viên chuyên nghiệp.

Nếu bạn chỉ muốn con chơi vì mục đích giải trí đơn thuần thì bạn không cần lo lắng về vấn đề này. 

Vì vậy, bạn có thể cho con tập chơi cầu lông từ sớm để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn. Tuy nhiên, trẻ cần phải nghe theo hướng dẫn của huấn luyện viên và tuân thủ đúng các kỹ thuật.

(Tổng hợp)

San San