Nhiều chị em phụ nữ vẫn bảo nhau: "Đẻ xong là như già đi chục tuổi", không chỉ sức khỏe yếu đi, nhan sắc cũng ảnh hưởng rất nhiều. Trải qua việc bầu bí, sinh nở, cơ thể không còn được gọn gàng, săn chắc như trước. Rồi có con thì lại bận chăm con tối mắt tối mũi, chẳng có thời gian cho bản thân. Nhan sắc cứ thế mà trôi tuột đi theo thời gian. 

Thế nhưng, chị Nguyễn Thanh Nga (34 tuổi hiện đang sống ở TP. Gia Nghĩa, Đắk Nông) đã là mẹ của 2 bé trai, bé lớn 8 tuổi và bé nhỏ hiện 4 tuổi nhưng nhìn ngoại hình của chị trẻ trung ngỡ ngàng. Nếu nói đùa là chị chưa có chồng, chưa có con, có khi cũng nhiều người tin. Bản thân chị Nga cũng từng trải qua những thời điểm xuống sắc do bầu bí, sinh nở. Nhưng sau đó, bà mẹ này không bỏ bê bản thân mà quyết tâm tìm lại ngoại hình xinh đẹp vốn có của mình. 

Thời chưa chồng, chị Nga sở hữu vóc dáng mảnh mai với chiều cao 1m60, nặng 41-42kg. Lần đầu mang thai của chị Nga là vào năm 26 tuổi, do chưa có kinh nghiệm nên chị tăng 22kg. Đến lần 2, vì biết cách kiểm soát cân nặng nên chị Nga chỉ tăng 11kg. 

Chị Thanh Nga hiện 34 tuổi, là mẹ của 2 bé 8 tuổi và 4 tuổi. 

Mặc dù đã bước vào độ tuổi U40 nhưng bà mẹ này vẫn xinh đẹp, trẻ trung, thon thả khiến nhiều người xuýt xoa, tấm tắc. 

Chia sẻ về chế độ ăn uống, vận động trong lúc bầu bí, chị Nga cho hay lần mang thai đầu tiên chị ăn uống rất thoải mái. Lần sau thì chị rút kinh nghiệm, chỉ ăn hải sản, rau củ, các loại đậu và nhiều trái cây. Trong lúc bầu bí do bị nghén ngủ nên chị ngủ rất nhiều, chẳng có thời gian tập luyện gì hết.

Sau khi sinh bé đầu tiên, chị Nga nhìn mình trong gương mà thấy trầm cảm, cơ thể còn thừa đến 12kg, vô cùng nặng nề. Không chỉ vậy, da dẻ của chị cũng xấu đi, mọc nhiều mụn. 

May mắn, ông xã không hề chê bai ngoại hình của chị Nga mà còn động viên, giúp đỡ để chị có động lực tìm lại bản thân. Cơ địa dễ xuống cân nên hành trình giảm cân của chị không quá vất vả, bí quyết chỉ đơn giản là ăn uống khoa học, tuyệt đối không ăn chất béo, ngọt, ăn đêm kết hợp vận động.  

Hiện tại, chị Nga nặng 46kg, thân hình mảnh mai, quyến rũ đáng ngưỡng mộ. Bà mẹ 2 con vẫn duy trì chế độ ăn như trên để giữ gìn vóc dáng. 

Lần mang thai đầu tiên, chị Nga cũng từng tăng đến 22kg, cơ thể thay đổi rất nhiều. 

Nhưng đến lần thứ 2, chị đã rút kinh nghiệm và chỉ tăng 11kg. 

Bên cạnh đó, chị Nga không bỏ việc chăm sóc da một ngày nào. Vì da yếu nên chị chăm da khá vất vả và cầu kỳ. Mỗi ngày chị đều bỏ ra 30-40 phút để làm việc này với các bước cơ bản: Tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, nước hoa hồng, serum, kem dưỡng,... đắp mặt nạ đều đặn hàng tuần. 

Bên cạnh việc "chăm da như chăm con" thì yếu tố tinh thần, cuộc sống, chẳng hạn như: Có một công việc thuận lợi, có kinh tế, có chồng yêu chiều, tâm lý... cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của một người phụ nữ. Với chị Nga, chị gần như đang có đầy đủ các yếu tố trên. Tất cả những điều đó đều do chị cố gắng để có thể vun đắp, tạo ra cho bản thân mình. 

Gần 40 tuổi mà trẻ trung, xinh đẹp chẳng thua gái đôi mươi là mấy nên khi ra đường, cũng có không ít người ngạc nhiên khi biết chị Nga đã có chồng và 2 con lớn. Với chị, đó là may mắn và thành quả sau những nỗ lực chăm sóc bản thân. 

Sau khi sinh xong, chị Nga quyết tâm tìm lại chính mình. Bà mẹ 2 con nhận được sự ủng hộ hết mình từ ông xã.

Đến hiện tại, chị Nga vẫn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh để giữ gìn vóc dáng.

"Thời buổi nào cũng vậy, chưa chồng hay đã có chồng, có con, ngoại hình luôn giúp người phụ nữ gặp nhiều may mắn và thuận lợi trong công việc cũng như cuộc sống. Vì vậy, chúng ta cần phải yêu thương và trân trọng bản thân thì mọi người xung quanh cũng dễ dàng trân trọng mình. Quan trọng hơn là khi nhìn bản thân luôn tươi tắn, trẻ đẹp thì tự tinh thần của mình cũng sẽ tốt, vui vẻ, yêu đời hơn.

"Cái tuổi nó đuổi xuân đi", thanh xuân của người phụ nữ trôi qua nhanh lắm vì vậy hãy cố gắng để kéo dài tuổi xuân của chính mình" - chị Nga nhắn nhủ chị em.  

Ngọc Diệp